Joga na trawie

Lipiec i sierpień to miesiące wakacyjne. Jest to czas odpoczynku i relaksu. We Wrocławiu powstała inicjatywa organizacji zajęć z jogi na trawie. Kurs był absolutnie bezpłatny, wystarczyła tylko chęć i trochę wolnego czasu.

Słowo „yoga” pochodzi od sanskryckiego rdzenia „yuj” i oznacza łączyć, kierować, skupić uwagę, powściągać. Joga była traktowana jako sposób na zachowanie harmonii duszy i ciała; dobrej kondycji psychofizycznej. Jest ponadto jednym z najważniejszych systemów filozofii indyjskiej. Podstawą myśli jogi jest możliwość oświecenia poprzez koncentrację, medytację i ascezę.

We wrocławskim parku Juliusza Słowackiego powstał wielki podest z którego prowadzący koordynowali ćwiczenia. Dlaczego park? Ćwiczenia na sali, były bardzo uciążliwe. Upały, duchota, a przecież joga potrzebuje przestrzeni. Świeże powietrze, otaczające zewsząd drzewa i zieleń. Klimat idealny aby promować zdrowy styl życia. Zajęcia były przeznaczone dla osób doświadczonych, praktykujących, jak i dla tych którzy nigdy wcześniej nie mieli styczności z jogą. Po zajęciach praktycznych przyszedł czas na teorię. Wysłuchano ciekawych wykładów, przygotowanych przez Dojrzewalnię Róż o tematyce prozdrowotnej. Kurs już się zakończył, jednak warto takie akcje organizować. Jest to dobry sposób, aby nauczyć się czegoś nowego a przede wszystkim, aby spędzić trochę wolnego czasu na świerzym powietrzu.

Dodaj Komentarz

Dodaj komentarz

Twój pseudonim*
Email*
From*	Proszę nie wypełniać, pole musi byc puste!
Komentarz tekstowy*
Komentarz głosowy	Aby nagrywać komentarze głosowe potrzebujesz wtyczki Flash w wersji 8 lub wyższej. Proszę się upewnić, że mikrofon jest poprawnie podłączony i ma odpowiednio ustawioną głośność.

Komentarze

Artykuł nie posiada komentarzy.